Muesli de graines germées

Un muesli hors du commun pour faire le plein d'énergie, le matin ou comme en-cas.
Catégorie:
avec des Fruits

Préparation

Trempage / Germination : Faites tremper les graines 3 à 4h, si possible la veille puis les laissez-les germer toute la nuit.

Préparation : Ajoutez des fruits frais et/ou secs à volonté. Vous pouvez aussi faire tremper les fruits secs depuis la veille.

Les amateurs de sucré pourront rajouter du miel ou du sirop d’agave.

Et puis tout simplement en profiter…

Ingrédients
graines de tournesol Produit Lifefood 4 c. à s.
quinoa 4 c. à s.
graines de canihua 2 c. à s.
eau
fruits frais
fruits secs mélangés
sirop cru d'agave Produit Lifefood