V následujících receptech používáme nepasterizovaný Bragg jablečný ocet BIO, Bragg Liquid Aminos, extra panenský olivový olej za studena lisovaný, nerafinovaný med (nezahřívaný případně pastovaný) a ostatní ingredience pouze v syrovém stavu.
Morning Detox Drink
2-3 lžíce přírodního jablečného octa
0,5l čisté vody
1 lžíce nerafinovaného medu / agave sirup / 3 kapky stevia (není nutno)
Nápoj je ideální po ranním probuzení a procvičení, případně se hodí si jej připravit do velké lahve a popíjet v průběhu dne. Výtečně napomáhá celkové detoxifikaci organismu a zejména očistě kloubů.
Lifefood Dressing
1/4 hrnku jablečného octa
1/2 hrnku za studena lisovaného sezamového oleje
4 lžíce Bragg Liquid Aminos
neloupaná nepražená sezamová semínka (dle chuti)
Smíchejte ingredience, případně rozmixujte v mixéru. Výborné na salát z mořských řas (sušené mořské řasy namočíme dle druhu na 10min - 2 hodiny) nebo na zeleninové saláty s naklíčenou pohankou nebo quinoou.
Honey French Dressing
2/3 hrnku panenského olivového oleje
2/3 hrnku nerafinovaného medu
4 lžíce jablečného octa
špetka provensálského koření
Smíchejte přísady vyjma medu. Přidejte med a našlehejte.
Francouský rajčatový dresing
1/3 hrknu citrónové šťávy
1/3 hrnku panenského olivového oleje
1-2 lžíce nerafinovaného medu
1 lžíce Bragg Liquid Aminos
1 hrnek rajčatové šťávy (nepasterizované, nesolené, možno použít loupaná rajčata)
1 stroužek česneku
1/2 lžičky francouzských bylinek
2 lžíce jablečného octa
Všechny přísady smíchejte v mixéru a nechte ustát.
